Лекция | «Логический интеллект» (iQ)
В этот день мы разберёмся со всевозможными ошибками логики и научимся работать с ними. Вы узнаете об автоматических мыслях, корневых убеждениях, а также когнитивных ошибках и искажениях.
☑️ Дыхательная практика (4-7-8)
☑️ Медитация (смахивание мыслей)
☑️ Медитация (на тренировку фокуса)
☑️ Медитация (NeuroFeedback)